Ciri-ciri blog yang disukai oleh google

Belajar SEO blogspot - Tujuan utama seorang blogger sejati membuat blog sebenarnya dan seharusnya tentu agar disukai dan diminati para pengunjung. Akan tetapi seiring dengan kemajuan dunia pemblogger-an di Indonesia semakin banyak orang-orang dari yang master maupun hingga kaum awam memulai karirnya menjadi seorang blogger. Dan efeknya semakin banyaknya blog-blog yang bermunculan. Blog-blog tersebut hampir 80 % kualitas nya tidak kalah satu sama lainnya. Sedangkan 20 %nya lagi adalah blog-blog dummy yang tugasnya sebagai blog pendukung blog utama seorang blogger. Tidak heran, omnya para blogger/webmaster jadi pusing. Ya,om google , sadar atau tidak mulai kehilangan kualitasnya sebagai pusat pencarian terlengkap. Contohnya ketika kita mencari kata kunci “jurus SEO” ,bukannya mendapat sebuah website yang memberikan sebuah informasi yang kita butuhkan tetapi malah memunculkan blog-blog para peserta kontes SEO Indonesia yang akhir-akhir ini marak diselenggarakan.

Oleh karena itu, juragan pikir perlu juga kalo kita seharusnya mengetahui ciri-ciri blog yang disukai oleh google, agar tujuan utama kita sebagai blogger dan google sebagai mesin pencari untuk memberikan sebuah informasi yang benar-benar berguna untuk pengunjung atau visitor yang ribuan.

Berikut point-point yang harus diperhatikan agar blog-blog sobat juragan bisa lebih akrab ama si om, sukur-sukur bisa sampe di angkat jadi ponakannya. Hhe *tapi juragan lebih pingin diangkat jadi mantunya aja sich..xixixi :D*

1. Blog dengan susunan dan link teks yang jelas. Setiap halaman haruslah dapat dicapai paling sedikit dengan satu link teks yang statis.
2. Blog yang menawarkan site map kepada pengunjung dengan link yang langsung menuju kebagian penting dari blog sobat. Apabila dalam sitemap terdapat lebih dari 100 link, sebaiknya sobat pisahkan site map ke halaman yang berbeda.
3. Blog yang berisi informasi yang berguna, padat dan jelas serta secara akurat bisa menggambarkan konten website.
4. Carilah kata kunci yang memang banyak dicari orang lain.
5. Harus menggunakan teks, bukan gambar,jika ingin menampilkan nama,menjelaskan konten atau link. Google tidak akan mengenali teks yang ada dalam gambar.
6. Pastikan judul tag dan atribut yang sobat gunakan benar-benar akurat dan menggambarkan isi blog.
7. Rajin memerikasa apakah ada link yang mati atau kode HTML yang salah.
8. Apabila sobat menggunakan halaman dinamis (seperti URL yang mengandung tanda”?”),berhati-hatilah karena tidak setiap search engine dapat mengindeks halaman dinamis. Usahakan untuk membuat parameter sesingkat mungkin dan sedikit saja.
9.Pastikan jumlah link di blog/ atau website sobat dalam jumlah yang rasional.
semoga artikel kali ini bermanfaat bagi juragan sendiri dan kita semua, teruslah belajar untuk menjadi lebih baik lagi, dukungan pengunjung blog ini bagi juragan yang sedang belajar SEO blogspot ini agar menjadi lebih maik lagi dalam menulis artikel-artikel yang bermanfaat kepada sobat-sobat blogger. terima kasih. :)

More about → Ciri-ciri blog yang disukai oleh google

SEO Blog Template

Thesis SEO Blogger/Blogspot Template - Sudah beberapa hari ini Juragan tidak update blog Belajar SEO Blogspot ini. Tidak update blog bukan tanpa alasan. Selain karena sedang mempersiapkan untuk sesuatu yang penting di dunia nyata, Juragan juga sedang merancang template blogspot SEO friendly ini. Selain berkonsep SEO, template ini juga tetap mengutamakan konsep visitor friendly. 2 konsep yang "beberapa" orang bilang sulit disatukan. Tapi, yaitulah, Sebagai seorang yang sangat-sangat baru dalam desain2an template ecek-ecek ini. Saya ingin mencoba tantangan itu. Mudah-mudahan banyak yang suka dengan template yang juragan beri nama Thesis SEO Blogger template ini.

Kenapa memberi nama Thesis SEO Blogger/Blogspot Template ?
Sesuai namanya, template ini adalah convert langsung dari theme wordpress yang seharga 87$ itu. ya mungkin beberapa pengunjung blog ini sudah tau tentang theme thesis wordpress tersebut. theme yang "katanya" paling SEO killer tersebut memang sudah diakui oleh om mattcuts. Karena melihat theme yang begitu populer dikalangan SEO addict ini belum banyak yang diconvert ke blogger(kalaupun ada belum terlalu mirip), akhirnya juragan coba-coba mengedit theme yg juragan pakai sekarang menjadi theme yang "mirip" theme wordpress. Untuk melihat theme versi wordpressnya silahkan menuju ke thesisdemo.com

Berikut adalah tampilan halaman depan Thesis SEO for Blogger :



Apa saja fitur-fitur template SEO Friendly ini ?
- SEO Friendly
- Visitor Friendly
- Dilengkapi dengan Dinamic heading (h1 pada header di index, dan h1 di judul post pada halaman posting)
- Dilengkapi dengan dinamic metatag deskripsi dan keyword otomatis (metatag wajib untuk menghindari duplikat meta deskripsi & keyword)
- Quicklink ke kotak komentar
- Sudah dipersenjatai Autoreadmore
- dilengkapi dengan tambahan beberapa Meta tag untuk mempermudah robot menjelajah blog sobat.
- Loading yang cepat
- Konsep minimalis & simple
- dll.

Adakah kekurangan template ini ?
Mungkin ada beberapa elemen yang tidak terlalu mirip. tapi ya secara sekeluruhan juragan rasa sudah cukup. Jika sobat-sobat pengguna template ini seandainya menemukan galat atau sesuatu yang kurang disukai, silahkan beri masukan anda melalui kotak komentar.

Apakah Template SEO Friendly ini gratis ?
Tentu saja :) Tapi mohon untuk tidak menghapus link credit dibagian footer. Kita, Blogger Indonesia punya kode etik jugakan? :D

Demo dan Download :
Demo : Thesis for blogger
Download : Download template

More about → SEO Blog Template

Modifikasi Properties My Computer

Tip-trik kali ini kupersembahkan kepada cintaku milie yang kemaren kesem-sem abiz. Mukanya jadi memerah kalau malu..he..he. Okay... Bagi kamu yang sudah bosan dengan tampilan Properties My Computer, saatnya kamu tweek tampilanya sampai aneh sekaligus mantap. Sudah siap, yuk berangkat...


Pertama download terlebih dahulu tool pendukungnya, Resource hacker dan Replacer di bawah ini :
Download Rashacker
Download Replacer

Kemudian download juga file sysdm.cpl contoh file gambar Bipmap yang nantinya akan memodifikasi tampilan My Computer Properties.

Download File sysdm.cpl dan Bipmap

Langkah pertama siapkan file gambar bitmap, boleh gambar apa saja; pacar, sahabat, kamu sendiri, atau blank yang penting jenis filenya bitmap (*.bmp). Pastikan ukuran gambar tersebut 160 x 340 pixel.

Jika sudah, ekstrak file Reshacker dan Replacer yang telah di download. Kemudian jalankan file Reshacker.exe

Buka file sysdm.cpl melalui menu file - open. Klik pada Bitmap - 6 - 1033. Selanjutnya klik Action - Replace bitmap. Kemudian klik open file with new bitmap, cari lokasi file gambar yang telah dibuat tadi kemudian klik Replace. Jangan lupa Save file sysdm.cpl yang telah dimodifikasi tersebut.

Terakhir dengan menggunakan Replacer.cmd, ganti file sysdm.cpl yang ada di direktori C:\Windows/System32/sysdm.cpl dengan fila modifikasi yang telah kamu buat. Caranya dengan drag file asli ke command dilanjutkan dengan drag file modifikasi.

Selamat mencoba dan jangan lupa pamerkan hasilnya pada orang yang kamu cintai.

Happy Tweeking!

More about → Modifikasi Properties My Computer

Memperbaiki Regedit dll

Serangan virus yang masuk dalam system komputer dapat mengakibatkan banyak hal. Selain merusak atau menghapus data, virus juga mematikan beberapa fungsi khusus seperti regedit, msconfig, command prompt, task manager dan system restore. Mengapa fungsi mereka dimatikan, karena dengan adanya fitur tersebut dapat membahayakan perjalanan virus.


Jika fungsi-fungsi di atas telah dimatikan oleh virus, untuk mengembalikanya kembali membutuhkan langkah yang cukup rumit. Bahkan beberapa admin dan teknisi sering melakukan proses instal ulang system jika mengalami hal tersebut.




Re-Enable adalah sebuah tools/software protabel yang dapat melakukan perbaikan regedit, cmd, run, task manager, folder option dan system restore dengan sangat mudah. Anda tidak perlu lagi harus mengutak-atik registry atau menginstal ulang sistem operasi. Cukup buka Re-Enable kemudian klik enable. Maka fungsi-fungsi yang awalnya tidak berjalan, dapat berjalan kembali dengan cepat.

Download Re-Enable 1.0 Portable

More about → Memperbaiki Regedit dll

Membuat Driver Partisi Virtual Folder

Berapa jumlah partisi harddisk anda? Saya yakin anda akan menjawab dua atau tiga partisi. Pembagian partisi dalam komputer memudahkan pengguna untuk memanajemen file yang ada. Semakin banyak partisi semakin mudah mengatur tata letak berbagai jenis file. Sebagian pengguna komputer enggan menambah jumlah partisi yang ada karena beresiko merusak harddisk. Pada tips berikut akan saya jelaskan cara membuat drive partisi dengan mudah, tanpa resiko dan tanpa bantuan software.


Drive partisi yang dibuat akan menuju sebuah folder pada partisi yang telah ada. Misalkan anda akan membuat partisi download yang khusus berisi file-file hasil download. Partisi tersebut akan menuju pada salah satu folder koleksi download pada partisi yang sudah ada.

Langkah pertama buat sebuah folder dalam partisi yang ada. Misalnya saya membuat folder bernama "DOWNLOAD" dalam salah satu partisi. Saya rencanakan akan membuat sebuah partisi baru yang menuju direktori DOWNLOAD yang telah saya buat.

Selanjutnya buka command prompt melalui menu Start - All Program - Accessories. Pindah ke partisi yang ada folder download. Ketik :

subst X: E:\DOWNLOAD


X: adalah partisi baru yang akan dibuat. Anda bisa memilih yang lain misalnya, Z, W atau Y yang penting tidak mendekati C, D atau E. Setelah itu tekan Enter.



Lihat hasilnya anda akan menemukan partisi baru dalam komputer anda dengan nama partisi yang sudah ada namun menuju salah satu folder dalam partisi tersebut. Anda bisa membuat beberapa partisi untuk koleksi folder yang ada dalam komputer anda.

Selamat Mencoba

More about → Membuat Driver Partisi Virtual Folder

Daftar Lengkap Perintah DOS

DOS (Disk Operating System) adalah sistem operasi berbasis teks yang dikeluarkan microsoft sebelum windows. Sama seperti Terminal di Linux, DOS memiliki daftar perintah berbasis teks yang harus diketik di Console DOS atau lazim disebut Command Prompt. Mengetahui penggunaan perintah DOS adalah pengetahuan tersendiri yang perlu dipahami oleh administrator jaringan berbasis windows. Anda akan lebih mudah menguasai NetBios Hacking atau remote komputer berbasis console di windows dengan mengetahui perintah- perintah DOS.

Berikut daftar lengkap perintah DOS beserta fungsinya :

# ADDUSERS : Menambah/melihat daftar user melalui CSV file
# ARP : Address Resolution Protocol
# ASSOC : Mengganti ekstensi file asosiasi
# ASSOCIAT : Menjalankan file asosiasi satu langkah
# AT : Menjadwalkan perintah yang akan dijalankan lain waktu
# ATTRIB : Mengganti attribut file

# BOOTCFG : Mengedit pengaturan Windows boot
# BROWSTAT : Mengambil domain, browser dan PDC info

# CACLS : Mengganti permision file
# CALL : Memanggil salah satu program dari kelompok program
# CD : Pindah direktori/pindah folder
# CHANGE : Mengganti properties Terminal Server Session
# CHKDSK : Cek disk/harddisk dan memperbaiki permasalah harddisk
# CHKNTFS : Cek NTFS file system
# CHOICE : Menyetujui/memilih tombol input keyboard untuk memanggil file
# CIPHER : Enkripsi/dekripsi file atau folder
# CleanMgr : Menghapus otomatis temporary file termasuk recycle bin
# CLEARMEM : Menghapus/membersihkan memory
# CLIP : Mengcopy STDIN ke Windows clipboard.
# CLS : Membersihkan/menghilangkan layar
# CLUSTER : Clustering Windows
# CMD : Memulai/membuka command prompt
# COLOR : Mengganti warna layar command prompt
# COMP : Membandingkan isi dua file atau lebih
# COMPACT : Mengompress file atau folder pada partisi NTFS
# COMPRESS : Mengompress sebuah file pada partisis NTFS
# CON2PRT : Menghubungkan atau memutus koneksi printer
# CONVERT : Mengganti dari partisi FAT ke NTFS.
# COPY : Mencopy satu atau lebih files
# CSVDE : Import/Export Active Directory data

# DATE : Menampilkan tanggal
# Dcomcnfg : DCOM Configuration Utility
# DEFRAG : Mendefragmen harddisk
# DEL : Menghapus file
# DELPROF : Menghapus profil user NT
# DELTREE : Menghapus folder dan subfolder
# DevCon : Device Manager Command Line Utility
# DIR : Menampilkan daftar file dan folder
# DIRUSE : Menampilkan daftar disk yang terpakai
# DISKCOMP : Membandingkan isi dua buah floppy disk
# DISKCOPY : Mengcopy isi Floppy disk
# DNSSTAT : DNS Statistik
# DOSKEY : Mengedit baris perintah, memanggil ulang perintah, dan membuat macros
# DSADD : Menambah user dan grup komputer di active directory
# DSQUERY : Menampilkan daftar item di active directory
# DSMOD : Memodifikasi user dan grup komputer di active directory

# ECHO : Menampilkan pesan di layar
# ENDLOCAL : Menampilkan perubahan pada akhir kelompok file
# ERASE : Menghapus satu atau lebih file
# EXIT : Keluar dari commant prompt
# EXPAND : Menggelar file
# EXTRACT : Mengekstrak file

# FC : Membandingkan dua file
# FDISK : Menampilkan format disk dan partisi
# FIND : Mencari sebuah file
# FINDSTR : Mencari file berdasarkan potongan kata
# FOR : Menampilkan kondisi terakhir yang terjadi pada waktu terakhir
# FORFILES : Menampilkan proses kelompok file
# FORMAT : Memformat disk
# FREEDISK : Melihat kapasitas disk yang kosong
# FSUTIL : Utilitas file dan volume file
# FTP : File Transfer Protocol
# FTYPE : Menampilkan atau mengganti ekstensi file

# GLOBAL : Menampilkan user dari grup global
# GOTO : Mengakses langsung kelompok program melalui label program pada command line

# HELP : Bantuan
# HFNETCHK : Network Security Hotfix Checker

# IF : Salah satu perintah kondisi
# IFMEMBER : Kondisi salah satu user di NT Workgroup
# IPCONFIG : Konfigurasi IP (Internet Protocol)

# KILL : Mematikan/menghapus program yang sedang berjalan di memory

# LABEL : Mengganti label disk
# LOCAL : Menampilkan anggota sebuah grup
# LOGEVENT : Menulis file di NT event viewer.
# LOGOFF : Logoff
# LOGTIME : Menampilkan Log tanggal dan waktu pada sebuah file

# MAPISEND : Mengirim e-mail dengan baris perintah
# MEM : Menampilkan memori yang terpakai
# MD : Membuat sebuah folder
# MODE : Mengkonfigurasi system device
# MORE : Menampilakn output/hasil berikutnya dilayar
# MOUNTVOL : Manajemen volume mount point
# MOVE : Memindahkan file
# MOVEUSER : Memindahkan user
# MSG : Mengirim pesan
# MSIEXEC : Microsoft Windows Installer
# MSINFO : Windows NT diagnosik
# MSTSC : Terminal Server Connection (Remote Desktop Protocol)
# MUNGE : Mencari dan mereplika teks dalam sebuah file
# MV : Mencopy file yang sedang aktif

# NET : Manajemen jaringan yang digunakan
# NETDOM : Domain Manager
# NETSH : Mengkonfigurasi network protocols
# NETSVC : Daftar perintah Service Controller
# NBTSTAT : Menampilkan statistik jaringan (NetBIOS TCP/IP)
# NETSTAT : Menampilkan statistik jaringan (TCP/IP)
# NOW : Menampilkan tanggal dan waktu sekarang
# NSLOOKUP : Name server lookup
# NTBACKUP : Membackup file
# NTRIGHTS : Mengedit user
# PATH : Menampilkan alamat (path) sebuah program
# PATHPING : Menelusuri jejak koneksi yang terganggu dan kehilangan paket
# PAUSE : Mengentikan proses sejenak pada program atau perintah yang sedang berjalan
# PERMS : Menampilkan user permition
# PERFMON : Memonitor permorma
# PING : Mengetes koneksi jaringan
# POPD : Restore ke harga awal pada direktori asli berdasarkan PUSHD
# PORTQRY : Menampilkan status port dan services
# PRINT : Mencetak teks
# PRNCNFG : Menampilkan, mengkonfigurasi atau mengganti nama printer
# PRNMNGR : Menambah, menghapus atau mendefault printer
# PROMPT : Mengganti perintah
# PsExec : Mengeksekusi proses secara remote
# PsFile : Menampilkan file yang terbuka secara remote
# PsGetSid : Menampilkan SID komputer pengguna
# PsInfo : Menampilkan informasi sistem komputer
# PsKill : Mematikan proses berdasarkan nama atau ID proses
# PsList : Menampilkan detail proses yang sedang berjalan
# PsLoggedOn : Melihat siapa yang sedang Logon baik local maupun sharing
# PsLogList : Menampilkan rekaman LOG
# PsPasswd : Mengganti password account
# PsService : Menampilkan dan mengontrol services
# PsShutdown : Shutdown atau merestart komputer
# PsSuspend : Suspend
# PUSHD : Menyimpan kemudian mengganti pada direktori asli
# QGREP : Mencari file berdasarkan pola

# RASDIAL : Manajemen RAS connections
# RASPHONE : Manajemen RAS connections
# RECOVER : Merecover file yang rusak dari disk
# REG : Membaca, mengeset atau menghapus registry key atau value
# REGEDIT : Mengimpor/eksport pengaturan registry
# REGSVR32 : Register atau unregister DLL file
# REGINI : Mengganti Registry Permissions
# REM : Merekam komentar pada kelompok file
# REN : Mengganti nama file
# REPLACE : Menindih (replace) atau mengupdate file dengan file lainya
# RD : Menghapus folder
# RDISK : Membuat Recovery Disk
# RMTSHARE : Sharing folder atau printer
# ROBOCOPY : Menyalin file atau folder secara keseluruhan (asli)
# ROUTE : Manipulasi network routing tabel
# RUNAS : Menjalankan program pada user account berbeda
# RUNDLL32 : Menjalankan perintah DLL32

# SC : Service Control
# SCHTASKS : Membuat atau mengedit schedule task
# SCLIST : Menampilkan service NT yang sedang berjalan
# ScriptIt : Mengontrol aplikasi GUI
# SET : Menampilkan, mengeset atau menghapus variabel tertentu
# SETLOCAL : Mengubah local konfigurasi sementara pada kelompok file
# SETX : Mengatur konfigurasi variabel secara permanen
# SHARE : Menampilkan atau mengedit data/printer sharing
# SHIFT : Menyisipkan parameter pada kelompok file
# SHORTCUT : Membuat shortcut file
# SHOWGRPS : Menampilkan NT Workgroups user yang tergabung
# SHOWMBRS : Menampilkan keanggotaan user pada sebuah workgroup
# SHUTDOWN : Mematikan komputer
# SLEEP : Mematikan sementara (x second)
# SOON : Menjadwalkan perintah agar berjalan pada waktu yang akan datang
# SORT : Sort input
# START : Menjalankan program tertentu pada jendela terpisah
# SU : Switch User
# SUBINACL : Edit file, folder Permissions, Ownership dan Domain
# SUBST : Mengurutkan lokasi berdasarkan drive letter
# SYSTEMINFO : Menampilkan daftar konfigurasi sistem

# TASKLIST : Menampilkan daftar aplikasi dan service yang sedang berjalan
# TIME : Menampilkan atau mengkonfigurasi tanggal/waktu
# TIMEOUT : Penundaan proses
# TITLE : Mengatur judul jendela CMD.EXE pada waktu berjalan
# TOUCH : Mengganti stempel waktu (timestamps) file
# TRACERT : Menelusuri route jaringan pada remote host
# TREE : Menampilkan folder terstruktur pada mode grafis
# TYPE : Menampilkan isi sebuah file

# USRSTAT : Menampilkan daftar nama domain dan sesi login terakhir

# VER : Menampilkan informasi versi
# VERIFY : Memverifikasi file yang telah disimpan
# VOL : Menampilkan label disk

# WHERE : Menentukan dan menampilkan lokasi file pada stuktur direktori
# WHOAMI : Menampilkan UserName dan domain sebenarnya
# WINDIFF : Membandingkan isi dua buah file dan konfigurasinya
# WINMSD : Diagnosa sistem windows
# WINMSDP : Diagnosa sistem windows lainya
# WMIC : Perintah WMI

# XCACLS : Mengganti file permission
# XCOPY : mengcopy files dan folder

More about → Daftar Lengkap Perintah DOS

Jangan biarkan suplemen merusak anda

Fenomena penggunaan vitamin dan suplemen kesehatan akhir-akhir ini semakin marak saja. Dalam setahun, konsumen bisa menghabiskan kocek hingga ratusan juta rupiah untuk membeli vitamin atau suplemen demi menjaga kesehatan. Bahkan di Inggris, biaya belanja suplemen dapat mencapai 300 juta poundsterling atau sekitar Rp.540 miliar dalam setahun.



Namun siapa sangka, di balik penggunaan vitamin dan suplemen ternyata ada risiko yang mengintai. Beberapa riset kerap mengaitkan penggunaan suplemen dengan risiko mengidap kanker dan stroke. Sejumlah beberapa lembaga pengawas obat dan produk perawatan kesehatan juga memperingatkan bahaya akan residu obat ilegal.

Glukosamin yang banyak dipakai untuk mengobati sakit sendi atau otot, juga mendapat sorotan. Pengadilan di Skotlandia misalnya, saat ini masih terus melakukan investigasi untuk membuktikan apakah obat ini menjadi penyebab meninggalnya pasien yang mengalami kegagalan liver. Sementara itu, vitamin E yang kerap diklaim sebagai antioksidan pencegah kanker, menurut sebuah riset di AS justru dapat meningkatkan risiko tumor paru.

Tanaman obat bernama ginkgo biloba yang disebut-sebut berkhasiat mengobati kepikunan, pun menurut sebuah riset yang dipublikasikan jurnal Neurology pekan lalu diduga berpotensi memicu stroke. Sedangkan Foods Standards Agency di Inggris pekan lalu meragukan royal jelly sebagai makanan yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Untuk memperoleh manfaat maksimal dari vitamin atau suplemen, ada baiknya Anda mengonsumsinya secara bijaksama. Akan lebih baik lagi bila mengonsultasikannya lebih dulu dengan dokter kepercayaan Anda.

Tetapi sebagai informasi, Anda juga patut mengetahui apa saja kelebihan dan kekurangan yang dimiliki suatu jenis vitamin atau suplemen. Dengan begitu, Anda akan lebih waspada dalam menggunakannya.

Berikut adalah delapan jenis vitamin atau suplemen paling populer yang dinilai memiliki kelebihan dan kekurangannya.

VITAMIN E
+ : Berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan, vitamin E banyak ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian. Banyak sekali penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan mengandung vitamin E mampu menekan risiko penyakit jantung dan kanker.

- : Sejaun ini belum ada bukti signifikan akan manfaat suplementasi vitamin E. Faktanya, riset yang dilakukan peneliti di John Hopkins University AS mengindikasikan bahwa vitamin E berpotensi meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 10 persen. Pekan lalu, sebuah riset juga mengindikasikan peningkatan risiko kanker paru-paru hingga 28 persen.

Vitamin B6
+ : British Medical Journal melaporkan bahwa dosis 100 mg vitamin B6 mampu meringankan gejala-gejala sindrom premenstrual. Sejumlah riset juga mengaitkan asupan asal folat dan vit B8 , yang banyak ditemukan dalam telur daging dan ikan, dengan penurunan risiko penyakit jantung dan kanker perut.

- : Meskipun konsumsi makanan berkadar vit B6 tinggi dikaitkan dengan rendahnya risiko penyakit jantung, belum ada bukti bahwa meminum pil vit B6 memiliki efek yang sama. Studi berskala besar di Norwegia menunjukkan meminum vit B6 dan folat justru meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke hingga 20 persen. Dosis tinggi juga dapat menyebabkan kerusakan syaraf.

St John Wort (Hypericum perforatum)
+ : Kepercayaan tradisi mengatakan herbal ini mampu melawan ilmu sihir. Lazimnya, herbal ini digunakan untuk memelihara sistem saraf dan melindungi sel-sel saraf dalam tubuh. Herbal ini biasa digunakan untuk meredakan hipertensi dan melancarkan peredaran darah.

- : Salah seorang ahli pengobatan alternatif Inggris, Profesor Edzard Ernst, dari Plymouth Peninsula Medical School memperingatkan bahwa St John Wort dapat mengurangi efektivitas obat resep seperti warfarin atau obat pengencer darah lainnya, pil anti kanker atau obat-obat pembedahan . Hindari herbal ini jika Anda mengidap epilepsi atau asma.

Royal Jelly
+ : Cairan kental yang dihasilkan lebah muda sebagai bahan makanan Larva Lebah dan makanan khusus Ratu lebah ini telah terbukti mampu membunuh bakteri dalam tes laboratorium. Zat ini juga mengandung protein dan vitamin C dan diklaim mampu meningkatkan kekebalan tubuh meski belum ada bukti yang solid.

- : Ada sejarah tentang masalah yang ditimbulkan residu obat-obatan yang dibuat dari royal jelly. Pemberian obat-obatan dengan dosis berlebihan pada hewan yang produknya akan dikonsumsi manusia berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan. Zat ini juga diduga berpotensi menimbulkan reaksi mematikan. Di Australia, kemasan suplemen royal jelly wajib disertai label peringatan menyusul adanya kasus anak berusia 11 tahun yang mengonsumsinya kemudan meninggal akibat asma.

Glukosamin
+ : Dua penelitian besar menunjukkan glukosamin mampu meringankan rasa sakit dan memperbaiki mobilitas pada pasien penderita osteoarthtritis. Bukti ini begitu meyakinkan sehingga US National Institutes Of Health berencana menggelar riset lanjutan.

- : Kualitas dan kekuatan produk glukosamin bervariasi. Tampaknya glukosamin juga hanya efektif jika dikombinasikan dengan sejenis senyawa disebut condroitin.

Ginkgo Biloba
+ : Walaupun beberapa riset menunjukkan adanya efek negatif, Prof Ernst percaya bahwa ginkgo tetap berkhasiat. Ia menekankan, ketika peneliti mencoret partisipan yang tidak mengonsumsinya secara teratur, ada sekitar 68 persen penurunan risiko gangguan ingatan setelah mengonsumsi ginkgo.

- : Prof Ernst mengatakan bahwa studi lanjutan perlu dilakukan mengingat kasus stroke dalam penelitian diakibatkan pembekuan, bukannya pendarahan - yang mungkin disebabkan peran ginkgo dalam mengencerkan darah. Untuk alasan tersebut, suplemen ginkgo seharusnya tidak diminum bersama aspirin, warfarin atau obat anti pembekuan darah lainnya. Hindari pula sebelum menjalani operasi.

Kava Kava
+ : Minuman yang dibuat dari sari akar Kava-kava telah dikenal sejak berabad-abad lampau sebagai obat penenang alami. Sejumlah riset, termasuk yang dilakukan Prof Ernst, terbukti efektif mengatasi kecemasan.

- : Menyusul adanya kasus kematian akibat kerusakan liver di antara pasien peminum suplemen kava, herbal ini dilarang di wilayah Inggris, namun suplemen dalam bentuk pil masih bisa diperoleh lewat internet.

Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)
+ : Black Cohosh adalah sejenis tanaman liar mirip semak yang selalu hijau sepanjang tahun. Bagian tanaman yang digunakan sebagai tanaman obat adalah akar dan rimpangnya yang dikeringkan. Walaupun penelitian yang mendukung manfaat herba ini masih sedikit, secara historis, orang-orang Indian Amerika sudah sejak dulu menggunakannya untuk berbagai kondisi, mulai dari masalah-masalah kewanitaan sampai gigitan ular berbisa. Peneliti dari AS yang melakukan tinjauan sejumlah riset menyatakan ada bukti yang cukup bahwa ekstrak herbal ini mampu meringankan gejala-gejala menopause. Sebuah riset terbaru di Prancis juga menemukan bahwa ekstrak black cohosh mampu menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker payudara.

- : Menyusul adanya laporan kerusakan liver, Badan Pengawas Obat dan Produk Perawatan Kesehatan Inggris (MHRA) telah meminta produsen untuk mencantumkan label peringatan akan adanya ancaman risiko penggunaan suplemen jenis ini.

More about → Jangan biarkan suplemen merusak anda

SWFT Text Animator

Pernah melihat animasi banner yang fantastis di ruang blog atau web yang kamu kunjungi? Tertarik untuk membuatnya?....Jika "Ya...!" adalah jawabanmu dan tidak menguasai program pembuat animasi adalah alasanmu, kayaknya kamu bisa melanjutkan membaca artikel ini.

Pada totorial kali ini yang akan saya kenalkan adalah sebuah program pembuat animasi, It's called SWFText. Program ini tidak gratis alias Shareware, namun kalian jangan keburu takut, ambil saja yang versi gratisnya alias freee...loh kok bisa? ya bisa dong.."gue..!"




Download sofwarenya disini. Pada halaman awal akan ditampilkan pemilihan ukuran animasi. Pilih ukuran animasi yang diinginkan. Selanjutnya kamu tinggal klik n pilih bentuk animasi text dan latar yang kamu anggap menarik.

Screenshot dapat dilihat disini..

More about → SWFT Text Animator

Skin Windows 7

Windows 7 merupakan versi terbaru sistem operasi buatan perusahaan Microsoft yang akan menggantikan Windows Vista. Seperti Windows Vista, sesaat setelah windows vista di publikasikan keluar juga thema windows vista yang dapat digunakan di windows XP, Misalnya Vista Inspirat atau Vista Transformation Pack. Begitu juga ketika Windows 7 dikeluarkan, muncul sebuah software yang dapat menyulap tampilan windows XP seperti windows 7. Namanya Seven Skin Pack 2.0 Ultimate. Lihat gambar berikut dibawah ini :





Seven Skin Pack 2.0 Ultimate dapat mengubah thema bawaan windows XP menyerupai thema windows 7. Sangat menarik dicoba karena Thema windows 7 memang menawan. Fitur Aeroglass yang ada pada windows vista masih dipertahankan. Ada beberapa fitur baru yang menarik, seperti pada Taskbar yang dibuat biru transparan, juga pada wallpaper, logon, screensever, icon, menu dan lain-lain.

Download Seven Skin Pack 2.0 Ultimate

More about → Skin Windows 7

Hadiah gratis dari lockerz

Lockerz adalah situs komunitas online yang difungsikan untuk hiburan, sharing informasi, video, belanja, dan lain-lain. Lockerz berbeda dengan komunitas online lainya, melalui Locker anda bisa mendapatkan/dikirim hadiah gratis. Caranya dengan mengumpulkan poin yang disebut PTZ atau istilah mata uang di Locker. Untuk saat ini ada 15 cara untuk mengumpulkan poin PTZ, diantaranya: login, menonton video, bermain game, menjawab pertanyaan, mengajak teman bergabung dan sebagainya.

Semakin banyak poin PTZ yang anda kumpulkan, anda dapat menembus PTZ Place dan memilih berbagai hadiah yang dikirim secara gratis, seperti: barang elektronik, kaos, peralatan olahraga, pernak-pernik, dll. Besarnya poin PTZ menentukan hadiah yang diperoleh.

Bagaimana Lockerz mengirim hadiah gratis?
Mudah saja, Locker bekerja sama dengan berbagai vendor dan distributor elektronik dan berbagai merk dagang terkenal. Dari sanalah pendapatan dan hadiah Locker diperoleh.

Cara mendapatkan PTZ?
Ada 4 teknik memperoleh PTZ yang umum dilakukan, yaitu:
1. Mengundang teman melalui e-mail atau link ID
2. Login harian
3. Menonton video
4. Menjawab pertanyaan

Daftar Hadiah
lihat di http://hubpages.com/hub/Lockerz-Prizes atau di http://www.lockerz.com

Beberapa bukti kalau lockerz bukan spam..
PSP
IPOD
XBOX360
NINTENDO DSi

Gambar Hadiah sebelum di kirim :



Untuk gabung di area member invite http://invite.lockerz.ro

More about → Hadiah gratis dari lockerz